秋季饗宴-冰心綠豆糕




很久很久以前,在一個秋高氣爽的夜晚,
圓圓的月亮高掛在天空上,涼爽的秋風輕輕的吹拂,
小綠豆邀請他的好朋友一起到溪邊泡澡賞月,
他們脫下身上的外衣,快樂地坐在涼爽的溪水裡嬉戲玩耍.......


材料 ( 30顆 ):

1. 綠豆仁 600g(南部綠豆蒜)

2. 二砂糖100~160g

3. 發酵奶油 60~100g

4. 2g




製作流程:
1.將綠豆仁如濤米法洗淨後浸泡隔夜,期間至少換5~6次。

2.將蒸籠鋪上棉紗布,放上綠豆仁,以大火蒸30~40分,蒸熟的綠豆仁輕壓就鬆散。

3.將綠豆仁連同棉紗布取出來放在乾淨的桌面,散30分鐘。

4.以搗碎器壓碎綠豆仁,加入室溫奶油與二砂糖粉拌勻。

5.取綠豆糕約25g搓圓,入模,輕壓,脫膜。




備註:
1. 綠豆仁可以改為綠豆,浸泡時間要兩天,才容易蒸熟。

2. 奶油建議發酵奶油,富含乳酸菌與其它益菌的發酵使腸胃道好吸收,奶油富含70多種飽和與不飽和脂肪酸可偶而製作享用,乳製品過敏可以將奶油改為淨化奶油
(用發酵奶油隔水加熱後油水分離後取上方的奶油)

3. 綠豆糕無添加防腐劑 ,冷藏約三天的保存期限。

食譜提供:陳雅鈴(種子班家長)