文/張琴珮
(慢養育⼯作坊⼝譯&慈心中小學2C⼼亮班&慈⼼幼兒園晨光班家長)
現代⼈往往在每⽇的匆忙中度過，感覺起來也似乎不缺老師和育兒專家能來指導我們更多的⽣活與育兒的秘訣，但我在藉由翻譯接觸到「五把黃⾦鑰匙」這本書之後，覺得深深觸動內⼼的，是作者Helle
Heckmann老師不強調許多讓⽗⺟在時間和⾦錢上更增負擔、讓⽣活更複雜的⽅法，⽽是回到根本，願意將最簡單卻最重要真實的道理分享給我們，提醒我們回到內在，在⾃然的步調中，聆聽⾃⼰內⼼以及孩⼦無法為⾃⼰發出的聲⾳！即使是已經帶著孩⼦踏上華德福教育的我們，對於簡單但真實的道理，仍經常需要更多的意識⼼和強⼤的意志⼒量才能看清並堅持實踐！
在⼗⼆⽉初時，感謝慈⼼幼兒園邀請了Helle老師開放家長⼯作坊，連續兩個美好的早晨和老師⼀同⼯作，在⼯作坊中遇⾒和⾃⼰同樣在陪伴孩⼦的過程中不時感到迷惘和無助的⽗⺟（很開⼼也有祖⽗⺟們）。第⼀天裡，我們⼀同關⼼睡眠這件基本但重要的事，孩⼦（事實上也包含成⼈）睡得夠不夠？睡眠品質好嗎？讓我們驚訝的是老師提到睡眠不⾜的後果，往往讓孩⼦容易呈現出類似過動，注意⼒不⾜，⾃閉，具攻擊性以及種種現代社會常輕易為孩⼦貼上的標籤。另外，老師也談到節奏，⽗⺟該怎麼安排家中的節奏？是不是還希望像單⾝時⼀樣，把⽣活填滿各式活動，讓孩⼦無法在安穩熟悉的節奏與環境中深化⾝體與意志⼒的發展？⾝為現代⼈，我們已經有著和傳統社會相比更⾃由多元的選擇權，因此，當我們⾃主的選擇成家、成為⽗⺟、更棒的是成為華德福教育的家庭時，我們就必須相對的負起責任，接受⽣活會從此改變。我們需要學習保持正向，接受⾃⼰的⽣活從此已由快⾞道轉進能沿途和孩⼦⼀同欣賞風景的悠然⼩路。孩⼦的童年短暫，⽽且無法重來。⾝為⽗⺟，當孩⼦漸漸長⼤後，我們⾃然會有充⾜的時間和餘裕可以⾃我實現，⾃由的安排時間，更棒的是，我們還多了從陪伴孩⼦⼀路上所累積的智慧與美好回憶，⼈⽣也更踏實。
從這樣的⾓度來看，在短短七年內為了孩⼦，有意識地帶著愛，作為家庭的帶領者建立起家庭健康的⽣活規律與準則，就變得更有意義了。
在第⼀天的⼯作坊中，最多⽗⺟關切提問的，還是孩⼦夜間入睡的問題。要讓九歲前的孩⼦夜間睡達⼗⼆個⼩時，並且能在⼀歲之後開始獨⾃在⾃⼰的⼩床上入睡，這是需要成⼈從傍晚五六點間就進⾏的晚餐開始安排醞釀的。同時也是⼤家最感到困難的部分。Helle老師建議⼤家在⾯對困難時，接納孩⼦或許正在經歷快速的成長時期或正度過⽣活中的困難挑戰，此時我們可以保持彈性，但溫和安穩的堅持下去，因為她在世界各地的顧問⼯作中，不斷的親眼⾒證無數家庭因此⽽受惠良多。
⼯作坊第⼆天的開始，有別於前⼀天的陰雨，是個冬陽暖暖的⽇⼦，我們往窗外⼀瞧，就能看到慈⼼幼兒園的孩⼦正跟著老師在散步呢! 正好呼應⼯作坊中的我們，也正探討著活動對孩⼦的重要，老師強調，真正對孩⼦有益的活動，是盡可能讓孩⼦每天進⾏⼤約⼀⼩時的⼾外散步，好好散步讓孩⼦可以進⾏幫助左右腦橋梁建立的四肢前後交叉運動，同時能讓⾝體排毒，再⽣，讓呼吸深達腹腔，更能深入連結到孩⼦的語⾔發展。在居家周遭找尋安全的⼾外⾃然環境，每⼀天親⼦⼀起好好的散步、唱歌、讓孩⼦攀爬、遊戲，甚⾄只是靜靜的彼此相伴。回到家中，讓孩⼦參與⽤餐的烹調⼯作，從⽣活中認識食材從⼤地⽣長出來的樣貌，家⼈間美好的共同⽤餐經驗，這⼀切都包含進食物與⽤餐帶給孩⼦的滋養當中。
我們都明⽩育兒不是⼀條簡單的道路，尤其是當孩⼦與⾃⼰的氣質完全不同(⽽且這往往是很常發⽣的，是⽣命帶來的禮物)，還有同時要照顧⼀位以上的孩⼦時。Helle老師充滿溫暖的反覆⿎勵⼤家，⽣活沒有總是容易的，⽣活充滿許多挑戰。常常我們越是疲累的推開孩⼦，孩⼦越會撲向我們渴求更多的關注，⽽我們能做的，就是時時回到⾃⼰的內⼼中，讓⾃⼰安穩下來，同時也可以試著每天撥短短的時間做⼈智學中鍛鍊客觀觀察的練習(施泰納的六個練習之⼀)，這能讓我們有能⼒中立的照看⾃⼰和孩⼦，看清情緒升起的真正原因。最後，我們都需要理解，對孩⼦⽽⾔，我們就是最棒的⽗⺟，我們只需帶著信⼼，給予孩⼦⾜夠的理解和愛。不論外在環境如何變化，照護孩⼦的基本原則就是睡眠、節奏、活動、營養和關愛，當⽗⺟理解孩⼦的需求，不是順從孩⼦，⽽是帶著關愛穩定的準則，我們就是走在正確的道路上了!